סקיי ג'ים הוא מועדון אקסקלוסיבי לאימוני כושר אישיים בירושלים המיועד לאנשים שמחפשים הדרכה צמודה בדרך ליעדים שלהם בעולם הכושר והבריאות.

הקונספט של המקום שם דגש על שילוב בין חינוך לאורך חיים בריא ולבין פיתוח הכושר הגופני.
חדר הכושר סקיי ג'ים מציע מתקן כושר פרטי, שבו מתאמנים לא יותר מ 5 אנשים בבת אחת.

התהליך שלנו מתחיל באבחון המטופל ממספר נקודות מבט חשובות – מצב גופני נוכחי, רקע בריאותי, רמת מודעות עצמית, היסטורית אימונים ושמירה על תזונה נכונה וכמובן –רמות מוטיבציה.

בתום תהליך האבחון אנו דואגים לתיאום ציפיות בינינו לבין המטופלים שלנו – הגדרת מטרות בשפה ספציפיות, מסגרת זמן, כמויות אימונים צפויות וכו'.בהתאם לכל אלה, מותאמת למתאמן שלנו תכנית עבודה אישית הנבנית במיוחד עבורו באופן פרטני וכוללת תכנית אימוני כושר אישית, המלצות תזונתיות ותכנית מעקב ותמיכה בתהליך.

המטרה המוצהרת שלנו היא להביא אתכם למקסימום תוצאות במינימום זמן תוך כדי לימוד עקרונות של אורך חיים בריא והקשר ההדוק שיש בין אימוני כושר, תזונה, שינה והרגלי חיים בריאים לבין אושר, סיפוק מהחיים והצלחה!

כל זאת ועוד מתרחש בחדר כושר מאובזר במיטב הציוד החדשני ביותר והמעוצב להענקת נוחות ופרטיות מרביות למתאמנים בו. כשהיעילות והנוחות משתלבות גם עם אוירה תומכת, חמה ומשפחתית.

המאמנים שלנו ישמחו לסייע לכם להגשים את החלומות שלכם ואף מעבר לכך!